ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 এর দশটি বড় সুবিধা এখানে রয়েছেঃ

১। হার্ট হেলথঃ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করতে পারে, রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে এবং সামগ্রিক হৃদরোগের উন্নতি করে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

২। মস্তিষ্কের ফাংশনঃ ডিএইচএ ডকোসাহেক্সেনোইক এসিড, এক ধরণের ওমেগা -3, মস্তিষ্কের বিকাশ এবং কার্যকারিতা, স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় দক্ষতার বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ।

৩। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যঃ ওমেগা -3 এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, প্রদাহ হ্রাস করতে এবং প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

৪। জয়েন্ট স্বাস্থ্যঃ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বাত ও জয়েন্ট সম্পর্কিত অবস্থার সাথে ব্যক্তিদের সহায়তা প্রদান করে যৌথ ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে.

৫। উন্নত চোখের স্বাস্থ্যঃ ডিএইচএ রেটিনার একটি প্রধান উপাদান, এবং ওমেগা -3 এস গ্রহণ করা বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের হ্রাস ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত এএমডি এবং শুকনো চোখের সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত।

৬। মেজাজ উৎফুল্ল করেঃ ওমেগা -3 এস মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে সম্ভাব্য হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণ হ্রাস করে।

৭। ত্বকের স্বাস্থ্যঃ এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বকের হাইড্রেশন এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে এবং নির্দিষ্ট ত্বকের অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

৮। হাঁপানি পরিচালনাঃ ওমেগা -3 গ্রহণ শ্বাষনালিতে প্রদাহ হ্রাসে সহায়তা করতে পারে, যা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে।

৯। গর্ভাবস্থা এবং শিশু বিকাশকে সমর্থন করেঃ শিশুর মস্তিষ্ক এবং চোখের বিকাশের জন্য গর্ভাবস্থায় ডিএইচএ অপরিহার্য এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্যও এটি গুরুত্বপূর্ণ।

১০। দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাসঃ ওমেগা -3 এস এর নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিস, নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার হ্রাস ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করার সময়, সর্বোত্তম ডোজ এবং নির্দিষ্ট সুবিধাগুলি পৃথক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং ডায়েটারি প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। চর্বিযুক্ত মাছ যুক্ত করা ( যেমন সালমন, ম্যাকেরেল বা সার্ডাইনস ) বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক উৎস ( যেমন আপনার ডায়েটে ফ্ল্যাক্সসিড, চিয়া বীজ বা আখরোট ) আপনার ওমেগা -3 গ্রহণ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

সেবন মাত্রঃ

২টি করে কেপসুল দৈনিক ২ বার।

Other Ingredients: Softgel Capsule [bovine gelatin (BSE-free), glycerin, water] and d-alpha Tocopherol. Contains fish (anchovies, sardines, tuna), d-alpha Tocopherol from non-GMO soy.